🎈 Challenge Anti-Gonfiore addominale: 7 Giorni per una Pancia sgonfia 🎈
🎈 “7 Giorni per una Pancia sgonfia” 🎈
Attrezzi : Tappetino Fitness
🎈 REGOLAMENTO 🎈
Periodo della challenge: da Lunedì 20 gennaio a Lunedì 27 gennaio (inclusi).
Regolamento della Challenge:
- Giorno 0 (Lunedì 20 gennaio):
• Scatta due foto del tuo profilo (lato destro e lato sinistro) davanti a un muro bianco.Questo servirà come riferimento per monitorare i tuoi progressi.
• Le foto devono essere inviate tramite Instagram a Chiara o al tuo consulente di riferimento. Questo passaggio è fondamentale per la partecipazione. - Routine giornaliera:
• Segui ogni giorno il video di esercizi per la mobilità diaframmatica.
• Applica i consigli alimentari e le ricette proposte nell’eBook.
• Dedica almeno 10-15 minuti al giorno agli esercizi di respirazione e mobilità diaframmatica. - Condivisione sui social:
• Durante la settimana della challenge, sarà indispensabile pubblicare almeno due storie su Instagram in cui mostri che stai seguendo la challenge, menzionando il profilo di Chiara. Questo passaggio è obbligatorio per convalidare la tua partecipazione. - Giorno 8 (Lunedì 27 gennaio):
• Scatta nuovamente le due foto (profilo destro e sinistro) nello stesso punto, con le stesse condizioni di luce e sfondo.
• Invia le foto aggiornate a Chiara o al tuo consulente di riferimento per l’analisi finale. - Valutazione finale:
• Il 27 gennaio, il team di dottori analizzerà tutti i “prima e dopo” per selezionare tre vincitori sulla base dei progressi più significativi.
🎈 CHE COSA VINCI O PUOI VINCERE ?? 🎈
Criterio di selezione: saranno premiate le 3 ragazze che avranno ottenuto maggiore risultati.
Premi per i partecipanti:
- Materiale della Challenge:
• Riceverai il materiale prezioso della challenge che potrai conservare per sempre. Questo materiale è elaborato da dottori, osteopati e nutrizionisti, è un vero e proprio tesoro di consigli pratici per ridurre il gonfiore e migliorare la salute addominale. - Bonus esclusivi per i partecipanti:
• Bonus 1: Alla fine della challenge, un membro del nostro team ti contatterà su WhatsApp per offrirti un’offerta speciale (rigorosamente a te riservata, vietato diffonderla)
Potrai accedere a sconti riservati per continuare i nostri percorsi di coaching o iniziare un nuovo percorso di affiancamento con i nostri esperti.
• Bonus 2: Riceverai un secondo eBook in regalo, una guida dedicata all’allenamento dei glutei al femminile, con trucchi e suggerimenti per migliorare il tono muscolare in modo efficace. - Premio finale per i vincitori:
• I tre partecipanti che mostreranno i risultati migliori, valutati dai nostri esperti, riceveranno un Kit di allenamento esclusivo. Questo kit sarà studiato per aiutarti a continuare il tuo percorso di benessere anche dopo la fine della challenge.
Come partecipare:
- L’iscrizione alla challenge è completamente gratuita.
- Basta seguire le istruzioni, scattare le foto iniziali e finali, seguire la routine quotidiana e condividere almeno due storie su Instagram.
Unisciti a noi in questa sfida e scopri come risvegliare il tuo diaframma per dire addio al gonfiore addominale!
