Procedimento Mescolare fiocchi di avena, riso soffiato, flakes al farro, proteine al bounty, sciroppo dβacero e latte vegetale. Lasciare riposare in frigo per 2 ore. Preparare la cremina sciogliendo il cioccolato fondente. Poi aggiungere la crema alla nocciola e lo yogurt al cocco. Lasciare in frigo tutta la notte. La mattina potrete decorare come volete.π¨βπ³…
ingredienti per 4 porzioni γ»200 g di biscotti secchiγ»70 ml di latte vegetaleγ»40 g di olio di coccoγ»250 g di ricottaγ»50 g di yogurtγ»40 g di mieleγ»40 g di crema proteica al pistacchioγ»1 uovo Procedimento Creare la base mescolando biscotti sbriciolati, latte e olio di cocco sciolto. Quindi mettere sullo stampo creando la base e…
Ingredienti per dei buonissimi Waffle proteici al pistacchio γ»130 g di albumeγ»60 g di farina di avenaγ»60 g di yogurt Sojasunγ»10 g di crema proteica al pistacchio Procedimento Versate in una bowl la farina, poi lβalbume, lo yogurt e la crema proteica. Mescolate tutto e poi cottura nella macchina per waffle. Come toppings crema proteica…
ππ£ππ§πππππ£π©πγ» 100 g di albumeγ» 40 g di farina di avenaγ» 10 g di farina di coccoγ» 30 g di yogurt grecoγ» 3 g di lievitoγ» Un po’ di gocce di cioccolato Mescolare prima tutti gli ingredienti e solo alla fine aggiungere le gocce di cioccolato . Cucinare in padella e girare quando iniziano a fare…
Ingredienti per di buonissimi Muffin proteici ai frutti di bosco 220 g di farina di avena 50 g di albume 5 g di lievito 40 g di sciroppo d’acero 40 g di olio di cocco 40 g vegetale di latte 200 g di frutti di bosco Mescoliamo prima tutti gli ingredienti e alla fine aggiungiamo…